KALKULATOR DAWKOWANIA CBD
Ponieważ społeczności naukowe i medyczne szybko odkrywają, że CBD jest silnym środkiem leczenia wielu powszechnych chorób, to pomimo wzrostu popularności CBD wciąż pozostają pytania o jego wykorzystanie.
Najważniejsze wśród tych pytań jest dawka CBD, która jest odpowiednia dla każdej osoby.
Stworzyliśmy ten przewodnik, aby służył jako kalkulator dawkowania CBD, abyś mógł dowiedzieć się, od czego zacząć, jak zwiększyć i jakie dawki najlepiej na ciebie działają.
Skonsultuj się z lekarzem
Podobnie jak w przypadku każdej substancji pobranej do celów leczniczych, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub przeszkolonym lekarzem. On lub ona może dostarczyć kliniczne informacje dotyczące twojego problemu medycznego i przedstawić sugestie dotyczące najlepszej formy leczenia.
Ważne jest również, aby pamiętać, że informacji w tym artykule nie należy traktować jako porady medycznej.
CBD jest nadal klasyfikowane jako "naturalny środek" przez Federalną Agencję ds. Leków (FDA) i istnieją rzadkie dane naukowe, które potwierdzają optymalną wielkość dawki. To nie znaczy, że CBD nie działa; działa. Oznacza to po prostu, że społeczność naukowa nie dogoniła tego.
Dobrą rzeczą w tym wszystkim, jak przeczytacie w dziale efektów ubocznych, jest to, że przedawkowanie dobrej jakości CBD jest prawie niemożliwe. Eksperymentowanie z produktami CBD jest przedsięwzięciem niskiego ryzyka i można znaleźć własną "najlepszą dawkę" bez obawy przed skutkami ubocznymi.
Zanim jednak omówimy nasz kalkulator dozowania CBD, poznajmy najlepszą metodę zażywania.
Kilka słów o metodach zażywania CBD
Kannabinoidy CBD mogą być dostarczane do organizmu na wiele różnych sposobów :
-
Palenie .
-
Jedzenie .
-
Paski CBD .
Ale być może najłatwiejszy i najskuteczniejszy jest olej CBD . Olej CBD lub nalewki można podawać pod językiem, gdzie jest on wchłaniany bezpośrednio do krwioobiegu. Ta metoda podawania omija dwa systemy w twoim ciele, które mogą zmniejszyć pożądane efekty CBD: układu płucnego (płuca) i układu trawiennego.
Oba systemy wspomniane wyżej mogą odfiltrować duże ilości leku, które próbujesz dostać do krwioobiegu, ale układ trawienny - w szczególności wątroba - jest niezwykle skuteczny w rozcieńczaniu chemikaliów, które przez nią przechodzą. Ponieważ olej CBD może być wchłaniany bezpośrednio do krwi pod językiem, a ponieważ te naczynia krwionośne są blisko mózgu, CBD nie przechodzi przez wątrobę i nie traci siły działania.
Na potrzeby tego artykułu oprzemy nasz kalkulator dawkowania CBD na oleju CBD, a nie na innych metodach dostarczania.
Obserwuj i notuj swoje doświadczenia
Właściwa dawka CBD jest unikalna dla każdej osoby. To, co działa dla jednej osoby, może nie wystarczyć dla innej osoby. Jak zobaczysz w następnej sekcji, kilka czynników może wpłynąć na ilość CBD niezbędną do osiągnięcia korzyści medycznych. Niestety wiele z tych czynników może zmieniać się z dnia na dzień, a nawet z godziny na godzinę. Dla ciebie oznacza to, że znalezienie najlepszej dawki CBD wymaga trochę eksperymentów.
Te eksperymenty nie powinny być trafione ani omijane. Chcesz wypróbować jednej dawki w poniedziałek, a następnie zupełnie innej dawki we wtorek. Nie powinno to dotyczyć wybierania losowych liczb z kapelusza. Zamiast tego, zapisz swoje doświadczenie w najdrobniejszych szczegółach, dopóki nie wybierzesz odpowiedniej dawki dla twoich okoliczności.
Zalecamy zakup notebooka lub uruchomienie arkusza kalkulacyjnego na komputerze lub urządzeniu mobilnym. W nim zapisuj takie zmienne, jak twoja waga, co jadłeś, ilość podawanego oleju CBD, jak czułeś się przed i po, i wszystko inne, co według ciebie wpływa na to doświadczenie.
Pamiętaj, że chodzi o poprawę twojego życia, więc im bardziej rygorystyczna, czujna i szczegółowa, tym łatwiej będzie Ci znaleźć właściwą dawkę CBD.
Rozważ te czynniki podczas obliczania dawkowania
Jak już wspomniano, wiele czynników wpływa na wielkość dawki, która będzie działać dla ciebie. Jakość i siła działania oleju CBD z pewnością wpłynie na to, co czujesz, ale inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę to:
-
Twoja waga.
-
Twój metabolizm.
-
Twoja dieta.
-
Stan leczony.
-
Nasilenie choroby.
-
Twoja tolerancja wobec CBD.
Przedstawimy ogólne wytyczne dotyczące wagi i sugerowanej dawki, ale pamiętaj, że Twoja waga może ulec zmianie. Może to również spowodować konieczność zmiany ilości CBD. W przypadku utraty wagi (z powodu zmniejszenia lęku, depresji lub psychozy) dawka CBD może spaść. W przypadku przybrania na wadze (ze względu na odzyskanie apetytu lub brak nudności) ilość CBD może wzrosnąć. Dlatego ważne jest, aby rejestrować swoje postępy, aby odpowiednio dostosować ustawienia.
Inne czynniki nie są tak łatwe do dostosowania. Metabolizm tak naprawdę nie zmienia się, jeśli nie wprowadzisz drastycznych zmian w swoich nawykach (na przykład od siedzącego trybu życia do aktywnego stylu życia). Podobnie twój poziom tolerancji może mieć duży wpływ na ilość CBD, której potrzebujesz. Tolerancja jest szczególnie uparta i często wymaga tygodni, miesięcy, a nawet lat, aby się zmienić.
Wszystkie te czynniki należy rozważyć, zmodyfikować i zarejestrować w trakcie pracy z kalkulatorem dozującym CBD.
Trochę o efektach ubocznych CBD
Istnieje bardzo niewiele skutków ubocznych związanych z CBD (w dowolnej postaci). Jednym z najczęściej zgłaszanych problemów jest tendencja do odczuwania suchości w jamie ustnej po zażyciu CBD. W świecie pełnym zabiegów z długą listą negatywnych efektów ubocznych, trochę suchości w jamie ustnej to niewielka cena za zmniejszenie objawów.
Ważne jest również, aby pamiętać, że przedawkowanie CBD jest prawie niemożliwe, jeśli używasz go w rozsądny sposób. Jedyną reakcją, jaką odczuwał jeden z użytkowników CBD, gdy przyjmował wysoką dawkę, było poczucie senności. Jednak skłonność do snu może nawet nie być uważana za negatywną, jeśli cierpisz na bezsenność.
Kolejną zmienną do rozważenia przy obliczaniu najlepszej dawki jest to, że CBD jest dwufazowa. Oznacza to, że na pewnych poziomach CBD zapewnia pewną listę efektów. Na innych często wyższych poziomach CBD zapewnia różne efekty.
Ta dwufazowa idea może być nowością dla niektórych czytelników, ale nie jest to wcale takie rzadkie. Alkohol, na przykład, jest dwufazowy. Poniżej pewnej zawartości alkoholu we krwi zapewnia efekt stymulujący. Powyżej tej zawartości alkoholu we krwi, alkohol zapewnia efekt depresyjny. To nie znaczy, że CBD będzie działał jako środek pobudzający na jednym poziomie dawkowania, a depresator na innym, ale efekty mogą się zmieniać wraz ze wzrostem dawki. Dlatego ważne jest, aby notować swoje doświadczenia, abyś mógł dostroić to, co działa dla ciebie.
Sugestie dotyczące dawkowania
Poniżej przedstawiamy tabelę sugestii dawkowania na podstawie Twojej wagi i nasilenia twojej dolegliwości (poziomu bólu). Użyj ich jako sugestii i jako punktu wyjścia oraz odpowiednio dostosuj dawkowanie.
Mając na uwadze te sugestie, przejdźmy do naszego kalkulatora dawkowania CBD.
Metoda kalkulacji dawek CBD
Każdy produkt olejowy CBD będzie miał inną dawkę i inny procent CBD przypadający na jedną dawkę. Na szczęście wszystko, czego potrzeba, to trochę prostej matematyki i możesz użyć tych liczb (wraz z wyjściowymi zaleceniami dotyczącymi dawkowania wymienionymi powyżej), aby dowiedzieć się, ile oleju CBD należy wziąć, aby uzyskać właściwe informacje o CBD. Oto jak to zrobić.
Poniżej podajemy dawkę naszego hipotetycznego oleju CBD:
10 kropli = 25 mg CBD
Powiedzmy, że jesteś mężczyzną o wadze 81kg z łagodnym bólem. Początkowa dawka według powyższej tabeli wynosiłaby 18 mg. Zamiast brać zbyt szybko, możemy dowiedzieć się, ile zawiera każda kropla CBD dzieląc 25 na 10.
25 podzielone przez 10 = 2,5
Tak więc każda kropla oleju CBD zawiera 2,5 mg CBD.
Teraz możemy przyjąć początkową dawkę (18 mg) i podzielić ją na 2,5 mg, aby dowiedzieć się, ile potrzebujemy kropel.
18 podzielone przez 2,5 = 7,2
Do podania 18 mg CBD potrzeba 7,2 kropli. Niemożliwie będzie dać sobie 0,2 kropli, więc zaokrąglij tę liczbę do 7. Jeśli liczba po przecinku wynosi pięć lub więcej, rozważ zaokrąglenie w górę zamiast w dół.
Wszystko, co musisz zrobić, to:
-
Znajdź wielkość porcji dla oleju CBD (w tym przypadku 10 kropli).
-
Znajdź CBD w miligramach (mg), który zawiera wielkość porcji (w tym przypadku 25 mg).
-
Określ zalecaną dawkę początkową dla swojej wagi i stanu.
-
Wykonaj małą prostą matematykę.
Bez skomplikowanych formuł. Nie potrzeba żadnych wymyślnych narzędzi.
Ogólne wytyczne
Aby znaleźć odpowiednią dawkę dla twojej sytuacji, zalecamy rozpoczęcie od małej dawki. Pamiętaj, że najmniejsza ilość leku, jaką możesz przyjąć, aby poczuć ulgę od objawów, tym lepiej.
Eksperymentuj z pewną dawką przez trzy dni, aby dać twojemu ciału czas na zareagowanie na lek. Dostosuj dawkę odpowiednio w górę lub w dół na następny okres trzydniowy. Jeśli odczuwasz dyskomfort związany z dawką, zmniejsz ją natychmiast po następnym przyjęciu oleju CBD. Zawsze możesz stopniowo zwiększać.
CBD może być bardzo przydatna w walce z wieloma przewlekłymi i wyniszczającymi chorobami, ale społeczność medyczna nadal jest blokowana w tej kwestii. Dopóki nie wyjdą z własnym zestawem zaleceń dotyczących dawkowania, możesz obliczyć idealną liczbę za pomocą odrobiny eksperymentów i prostej matematyki.
