Masz pytania? napisz do nas

Napisz do nas!

CZY CBD MOŻE BYĆ STOSOWANY DO LECZENIA JET LAGU?

CZY CBD MOŻE BYĆ STOSOWANY DO LECZENIA JET LAGU?

CZY CBD MOŻE BYĆ STOSOWANY DO LECZENIA JET LAGU?

Jet lag powoduje problemy ze snem, bóle mięśniowe, problemy trawienne i rozmytość poznawczą. Dla wielu ta dolegliwość jest najgorszą częścią podróży. Czy CBD może być rozwiązaniem tej powszechnej choroby?

CBD z nasion konopi okazuje się skuteczny w leczeniu lub łagodzeniu imponującego zakresu stanów, zarówno dużych, jak i małych, od zapalenia stawów do lęku po trądzik . Czy może to być pomocne w leczeniu choroby jaką jest jet lag?

 

CO TO JEST JET LAG?

Jet lag to zestaw objawów, które występują podczas podróży w różnych strefach czasowych, a rytm dobowy organizmu zostaje zakłócony. Rytm dobowy jest procesem biologicznym, który pozwala żyjącym stworzeniom dopasować swoje systemy wewnętrzne do cykli dzień / noc planety. Rytmy okołodobowe odgrywają kluczową rolę w regulacji fal mózgowych, temperatury ciała, aktywności hormonalnej i zdrowia komórek. U ludzi melatonina i kortyzol odgrywają kluczową rolę w regulowaniu rytmu okołodobowego.

Kiedy podróżujesz przez strefy czasowe, przewody twojego ciała zostają skrzyżowane. Twój rytm dobowy mówi ci, że to jedna pora dnia, podczas gdy twoje zmysły mówią ci, że to coś innego.

Jet lag często powoduje zaburzenia snu i słabą jakość snu. Jadąc z zachodu na wschód, podróżni mogą doświadczać bezsenności, a przechodząc ze wschodu na zachód podróżni mogą doświadczyć wczesnego przebudzenia lub problemów z zasypianiem. Opóźnienie jet może powodować zaburzenia funkcji poznawczych, zmniejszenie ostrości, drażliwość, zmęczenie, bolesność mięśni i bóle głowy. Może również powodować problemy żołądkowo-jelitowe, w tym niestrawność, zaparcia i brak apetytu. Objawy jet lagu mogą być zaostrzone przez zmęczenie podróży, które są objawami niezwiązanymi z jet lag spowodowanymi przez warunki podróży, takie jak ciasne miejsce, odwodnienie, utrata snu i czas spędzony w środowisku o niskiej zawartości tlenu.

Wielu podróżnych nie odczuwa objawów w ruchu lotniczym, chyba że podróżuje przez więcej niż trzy godzinne strefy czasowe. Jednak niektórzy podróżnicy zgłaszają objawy w ruchu lotniczym po przejściu przez jedną strefę czasową. Jedna "zasada" polega na tym, że odzyskanie jednej godziny zajmie nam jeden dzień; czyli odzyskanie ”połączenia” po trzech strefach czasowych zajmie trzy dni. Jednak jet lag ma różny wpływ na różne jednostki, więc twierdzenia takie powinny być podejmowane z przymrużeniem oka.

Opóźnienie jet zazwyczaj jest większe w przypadku przesuwania się z zachodu na wschód niż ze wschodu na zachód. Wraz z wiekiem możesz stać się bardziej podatny na jet lag.

 

JAK ZAPOBIEGAĆ JET LAG-owi

Istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby zapobiec i zminimalizować opóźnienia spowodowane zmianą czasu. Zbliżając się do lotu, spróbuj przesunąć swój harmonogram snu, aby był bardziej zbliżony do strefy czasowej miejsca docelowego. Ograniczenie kofeiny, alkoholu i papierosów przed podróżą i w jej trakcie, ponieważ wszystkie te substancje zakłócają twój rytm okołodobowy. Podczas podróży pamiętaj, aby pozostać nawodnionym, zdrowo się odżywiać i rozciągnąć mięśnie. Po dotarciu do miejsca docelowego spędzaj dużo czasu na świeżym powietrzu i na słońcu, aby "wstrząsnąć" swoim ciałem w nowej rutynie.

 

CZY KORZYSTANIE Z CBD TO LEK NA JET LAG?

Nawet jeśli będziesz postępować zgodnie z powyższymi wskazówkami, nadal możesz odczuwać jet lag, zwłaszcza jeśli podróżujesz przez dużą różnicę czasu. Jeśli tak jest, możesz rozważyć potraktować jet lag CBD. CBD wydaje się być prawie dostosowany do jet lagu, ponieważ odnosi się praktycznie do wszystkich objawów.

Przejdziemy przez każdy, jeden po drugim i zobaczymy, jak CBD może przynieść korzyści.

 

ZABURZENIA SNU

Niektóre osoby cierpiące na jet lag próbują leczyć tę chorobę, stosując tabletki nasenne, takie jak benzodiazepiny. Powodują one wiele skutków ubocznych, takich jak osłabienie, depresja, drażliwość i bóle głowy, i są bardzo uzależniające. Inni mogą próbować brać egzogenną melatoninę, aby pomóc regulować ich cykle snu. Melatonina może być skuteczna dla wielu osób, ale nie działa ona dla wszystkich, a dla mniejszości może to być tolerancja . Jeśli te opcje nie są odpowiednie dla ciebie, rozważ potraktowanie swojego jet lagu przez CBD.

CBD to uspokajający kannabinoid - choć nie działa uspokajająco - i może pomóc w bardziej spokojnym śnie. Co dziwne, CBD może również pomóc w zmniejszeniu senności w ciągu dnia , utrzymując czujność w ciągu dnia. CBD może poprawić funkcjonowanie okołodobowe Twojego organizmu, pozwalając Ci spać głębiej w nocy i zmniejszając twoją bezsenność w ciągu dnia. Badania potwierdzające, że CBD jest skuteczna w leczeniu zaburzeń snu REM.

 

NIEPOKÓJ I DRAŻLIWOŚĆ

Jet lag może również powodować niepokój i drażliwość, ponieważ zaburza poziom kortyzolu w mózgu. CBD pomaga regulować poziom kortyzolu w mózgu, a także jego GABA, dopaminę i serotoninę, pomagając w powrocie do spokoju i poziomu bazowego treści.

 

INFLAMMACJA I BÓL

Wykazano, że CBD zmniejsza ból mięśni i pomaga zwalczać stany zapalne . Jeśli masz problemy fizyczne spowodowane jet-lagem, CBD może być dokładnie tym, czego szukasz.

 

TRAWIENIE

Wykazano skuteczność CBD w łagodzeniu wielu problemów żołądkowo-jelitowych, w tym wrzodziejącego zapalenia okrężnicy i chorób zapalnych jelit . Wynika to częściowo z niedawno odkrytej obecności receptorów CB1 w przewodzie pokarmowym, co prowadzi naukowców do założenia istnienia endogennego układu kannabinoidowego w układzie trawiennym. Wykazano, że CBD zmniejsza ruchliwość żołądkowo-jelitową, termin używany w odniesieniu do skurczów lub zaburzeń w mięśniach jelit. Jeśli cierpisz na problemy trawienne związane z jet lag, daj szansę CBD!

 

ZDOLNOŚCI POZNAWCZE

Osoby pracujące w podróży mogą być szczególnie sfrustrowane zaburzeniami poznawczymi związanymi z jet lag. Brak jest badań nad krótkoterminowym wpływem CBD na poprawę poznania, ale istnieją pośrednie dowody, że może to być korzystne. Stres oksydacyjny powoduje zaburzenia funkcji poznawczych i może być związany z opóźnieniem w czasie jazdy. CBD zmniejsza stres oksydacyjny w mózgu i wykazano, że odwraca deficyty poznawcze związane ze stresem oksydacyjnym u szczurów. CBD zmniejsza również stan zapalny mózgu, co może dodatkowo pomóc w lepszym poznaniu. Jest to działanie neuroprotekcyjne , które pomaga chronić mózg przed uszkodzeniami powodowanymi przez jet lag.

 

PYTANIE  O LEGALNOŚĆ

Głównym potencjalnym skutkiem ubocznym używania CBD do jet lagów nie są skutki o podłożu medycznym, a to czy substancja jest legalna.

Jeśli zamierzasz korzystać z CBD, aby leczyć swój jet lag, upewnij się, czy CBD jest legalne w Twoim kraju docelowym. Wiele obszarów wciąż kryminalizuje CBD, więc jeśli pokażesz etykietę swojej butelki z nalewką na lotnisku, może się okazać, że twoje leczenie jet-lagu będzie miało skutek uboczny w postaci opłat prawnych.

Jeśli twój kraj docelowy jest w porządku z CBD, to jest niewielka przewaga w używaniu tego kannabinoidu w próbie leczenia jet lag. Będzie ci trudno znaleźć inną substancję, która dotyczy szczególnej kombinacji zaburzeń psychicznych, trawiennych, związanych ze snem i mięśniowo-szkieletowych z niewielkimi efektami ubocznymi.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl